Co oferuję

Psychoedukacja

Słowo psychoedukacja powstało przez połączenie konceptów "psycho-" (czyli tego, co się wiąże z psychiką, rozwojem i zdrowiem psychicznym) i "edukacja" (czyli przekazywanie wiedzy, nauczanie). Zgodnie z etymologią, jest to przekazywanie wiedzy dotyczącej emocji, zdrowia psychicznego i podstawowych metod jego utrzymania lub/oraz radzenia sobie z powszechnymi trudnościami psychicznymi.

Psychoedukację prowadzę przede wszystkim na skalę publiczną, za pośrednictwem moich kont na portalach społecznościowych oraz bloga. Udzielam również indywidualnych konsultacji osobom, które pragną zrozumieć wybrane sytuacje, określone trudności czy poznać metody radzenia sobie w takich sytuacjach czy trudnościach. Takie konsultacje dla rodziców nazwałam roboczo "Korepetycjami z wychowania".

Psychoterapia

Proces oparty na relacji emocjonalnej (nacechowanym zaufaniem przywiązaniu) między psychoterapeutą i pacjentem, budowanej w trakcie sesji, podczas których w swobodnej rozmowie omawiają oni objawy, lęki, doświadczenia, emocje i relacje pacjenta. Sesje trwają 50 minut i odbywają się regularnie co tydzień (lub częściej) w wyznaczonym dniu o wyznaczonej godzinie, a proces psychoterapii trwa od kilku miesięcy do kilku lat.

Efektem psychoterapii są trwałe i głębokie zmian na poziomie osobowości, dzięki którym pacjent może prowadzić pełniejsze i bardziej satysfakcjonujące życie.

Więcej o psychoterapii przeczytasz na stronie "Jak pracuję".

Szkolenia

Autorskie szkolenia "szyte na miarę" - opracowane na zamówienie danej organizacji, precyzyjnie dostosowane do jej potrzeb i celów. Tematyka:

• psychoedukacja

• psychologia rozwojowa

• neuroróżnorodność i neuroodmienność (autyzm i ADHD)

Ofertę szkoleniową kieruję głównie do

• placówek edukacyjnych (uczniów oraz rad pedagogicznych),

• organizacji pozarządowych,

• nieformalnych grup społecznych (np. klubów rodzica).

Grupy wsparcia

Zamknięte społeczności online dla osób, które łączy jakieś wspólne doświadczenie lub cecha demograficzna (np. rodzice dzieci autystycznych).

Grupy spotykają się regularnie (np. raz w miesiącu) przez określony czas (zwykle 1 rok) online w celu dzielenia się doświadczeniami, wspólnego rozwiązywania wspólnych problemów, uczenia się w ramach społeczności i doświadczenia wspólnoty.

Nabór do grup komunikowany jest każdorazowo poprzez media społecznościowe - warto zatem dołączyć do obserwujących.